AULA VIRTUAL DE ALMAS MERAKI
xénero, educación e crecemento persoal
¿Xérache ansiedade as dificultades
que poidan xurdir na adolescencia?
Séntesche con poucas ferramentas para apoiarlle en como xestionar as súas rrss, as súas relacións de amizade, os seus ligues, os seus estudos.
Estás desanimada/ou porque crees que a vosa comunicación xa non flúe e o voso vínculo está desgastado.
Sentes culpa porque os desacordos a miúdo acaban en discusións, castigos e conflitos.
Non entendes os seus cambios de humor, personalidade e identidade.
Tes medo aos riscos aos que está exposta a túa filla/ou (consumo de drogas, enganche ás redes sociais, relacións sexoafectivas, fracaso escolar, problemas de autoestima, influencia do grupo de iguais)
Cústache ter claridade onde poñer límites e en que puntos ser máis permisiva/ou (flexible).
Necesitas claves para manexar os desencontros emocionais diarios.
Buscas transitar a adolescencia da túa filla ou fillo coa confianza e a calma dun budha.
Encantaríache ser o seu influencer de carne e óso e non esa xente á que seguen instagram, youtube ou tiktok.
Queres ter a man unha caixa de ferramentas para acompañar ás túas fillas/os nos seus retos vitais ( rrss, relacións, autoestima, sexualidade)
Tes a necesidade de que o vínculo con elas/es se fortaleza.
Queres que ela/el comparta contigo as súas preocupacións e che pida axuda cando senta confusión ou malestar.
Estás disposta/ou a que as situacións de distanciamento, enfado e desencontro dilúanse cara a espazos de empatía e comprensión mutua.
Curso: Claves para las familias de adolescentes desde el acompañamiento emocional
Con este curso….
- Comprenderás mellor os diferentes retos polos que pasa un/a adolescente Material teórico e descargable.
- Aprenderás a xestionar emocións difíciles que xorden na contorna familiar como o enfado ou a ansiedade
- Conseguirás comunicarche de forma máis respectuosa, asertiva e empática cos teus fillos e fillas
- Desenvolverás a túa propia forma de acompañar emocionalmente aos teus fillos e fillas, tendo en conta as súas necesidades vitais.
PRESENTÁMOSCHE A AULA VIRTUAL DE ALMAS MERAKI
Damos o salto dos obradoiros presenciais á formación en liña
Levabamos tempo impartindo talleres a adolescentes en institutos sobre relacións sas e prevención das violencias machistas.
Cada día observabamos os retos e dificultades aos que se enfrontaba esta adolescencia “conectada”. Viamos nas conversacións que mantiñamos durante as sesións as súas inmensas potencialidades e tamén se asomaban tensións e dores en temas centrais para esta etapa vital.
Inquedanzas como:
- quen son e quen quero ser?
- a importancia de ter ou non relacións sexoafectivas,
- ser aceptadas/os ou rexeitadas/os polo seu grupo de iguais,
- a perspectiva académica persoal,
- a súa aparencia física ou o seu talento para algún tipo de deporte
atravesaban con forza a súa autoconcepto, a súa autoestima, sen saber case como xestionalo.
A isto uníase un novo escenario: a dixitalización das relacións, do lecer, do coñecemento, en definitiva, da vida.
Desde as institucións públicas, asociacións de nais e pais e outros organismos preocupados pola situación da mocidade pedíannos formación para abordar todo o que se estaba poñendo en xogo con esta gran brecha xeracional.
As consecuencias que as redes sociais como Instagram, Tiktok, Youtube estaban a ter nas súas experiencias vitais a todos os niveis e como isto xeraba un clima familiar cada vez máis tenso e con desencontros constantes.
Motivadas en apoiar ás familias no acompañamento da adolescencia, puxémonos a investigar, coa experiencia que tiñamos nas aulas e a nosa bagaxe formativa en educación, xénero e regulación emocional creamos esta formación que ofrece unha posibilidade de reencontro e conexión entre pais, nais e as súas fillas e fillos adolescentes.
O noso propósito é desde un principio axudar ás familias para construír unha nova ponte espazosa e robusta que lles permita vivir relacións sas, equilibradas e empáticas.
Que inclúe esta formación
- Material teórico e descargable.
- Exercicios prácticos despois de cada tema.
- Recursos complementarios: textos, audios e vídeo de referentes no tema
- Foros de debate.
- Tutorización personalizada por parte da docente.
- Expedición do certificado final acreditativo.
- Coa inscrición dunha soa praza, poden participar dous proxenitores/as se así o desexan
- Grupo privado de facebook
Con esta formación axudámosche a:
- Mellora a conexión emocional cos teus fillos adolescentes.
- Conectar con tu capacidad de acompañarles emocionalmente para un desarrollo sano
- Adquirir claves para xestionar os conflitos familiares desde unha perspectiva respectuosa e empática con todas as partes.
- Integrar ferramentas de convivencia e comunicación familiar fluída.
Este curso É para ti sí...
- Sentes motivación por introducir novas ferramentas prácticas no día a día da relación coa túa(s) fillas/os
- Se tes curiosidade por explorar outras formas de mirar a etapa da adolescencia
- Estás decidida/o a facer un proceso de autocoñecemento que che permita acompañar con máis claridade e consciencia
- Queres conectar coa túa capacidade de acompañar de forma auténtica e compasiva
Este curso NON é para ti sí...
- Buscas solucións máxicas e únicas no acompañamento das túas fillas/ os
- A túa filla/o está a atravesar unha situación moi complicada e necesitaría un acompañamento individual ou un proceso psicoterapéutico.
- Neste momento non sintes apertura para cuestionarche algunhas crenzas e hábitos sobre a túa forma de educar
- Prefires facer unha aprendizaxe grupal e máis vivencial quizá che interese máis nosa versión “en vivo”.
Sara Vierna Fernández
Son educadora social e realicei o Máster en Xénero e Políticas de Igualdade na Universitat de València. Este tempo de formación serviume para entender desde unha perspectiva científica e académica a necesidade de revisar e reverter os efectos que ten o patriarcado nas experiencias vitais das persoas e no funcionamento do sistema social no que vivimos.
Anos máis tarde, seguindo a miña paixón pola educación e o crecemento persoal realicei o posgrao de Educación Emocional e Coaching Educativo na Universidade da Coruña co obxectivo de previr malestares socioemocionales no conxunto da comunidade educativa.
Actualmente continuo a miña formación profesional en diferentes disciplinas que nutren o impacto dos meus proxectos como a comunicación non violenta, o mindfulness e a coeducación emocional.
Desde o 2012 desenvolvemento o meu traballo como formadora e consultora en igualdade e educación emocional con familias, profesorado, alumnado e en empresas ou institucións públicas que teñen a vontade de repensar e potenciar a transformación das relacións cara ao benestar, a igualdade e o desenvolvemento persoal-comunitario.
A metodoloxía deste curso ...
- Permíteche unha aprendizaxe adaptada ao teu ritmo persoal e ás túas necesidades.
- Ten tutorización persoal da profesora, nas dúbidas que che poidan ir xurdindo durante o proceso.
- Dáche acceso a debater nos foros con compañeiras/vos de a túa mesmo curso, de tal modo que se crean sinerxias compartidas entre ramas de coñecemento similares.
- É unha formación individual, pero sen perder a achega do grupo, que permite compartir opinións e recursos.
- Ao finalizar o curso poderás acceder á expedición dun certificado de aproveitamento.
Curso: Claves para las familias de adolescentes desde el acompañamiento emocional